Brain Gym® wurde in den 1970er-Jahren von Dr. Paul Dennison entwickelt und gehört zur Kinesiologie. Die Methode besteht aus speziell entwickelten Bewegungsübungen, die darauf abzielen, die Verbindungen zwischen Gehirn und Körper zu verbessern. Brain Gym® kann helfen, Blockaden abzubauen und das volle Potenzial von Körper und Geist zu entfalten.
Die Übungen basieren auf der Annahme, dass körperliche Bewegungen die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften fördern. Dadurch können Lernprozesse erleichtert, Stress reduziert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden.
Brain Gym® umfasst 26 grundlegende Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, die Gehirnfunktion zu unterstützen. Diese Übungen können das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen aktivieren, die Durchblutung anregen, die Koordination fördern und die Konzentration schärfen.
Einige der bekannten Brain Gym®-Übungen sind:
Brain Gym® eignet sich für Menschen jeden Alters und kann in unterschiedlichen Lebensbereichen angewendet werden:
Brain Gym® ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, die auf natürliche Weise das Gehirn aktivieren und Stress abbauen kann. Es kann die Zusammenarbeit von Körper und Geist fördern und dazu beitragen, Lernblockaden zu lösen und die Lebensqualität zu verbessern.
Brain Gym® ist eine hervorragende Möglichkeit, sich selbst in Bewegung zu bringen – körperlich wie geistig. Ob Sie Ihre Konzentration steigern, Stress abbauen oder einfach mehr Lebensfreude und Gelassenheit gewinnen möchten: Diese Methode unterstützt Sie auf Ihrem Weg.
In meiner Praxis in Vilsbiburg zeige ich Ihnen gerne, wie Brain Gym® gezielt in Ihr Leben integriert werden kann. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Programm, das auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
